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04/Abr/2018

Muchos de quienes estáis ahora leyendo esta entrada habréis oído recientemente en los medios de comunicación hablar del Síndrome del Túnel Carpiano, una enfermedad que ha sido reconocida por la Seguridad Social a principios de este año como enfermedad profesional en el sector del comercio. Ya que en Maza Fisioterapia Osteopatía hemos atendido a pacientes afectados por esta dolencia, os explicamos a continuación su sintomatología y tratamiento:

La zona comprendida entre la muñeca y la base de la mano es la afectada por este síndrome. Es una región de paso de ligamentos y huesos muy estrecha que contiene nervios y tendones que al inflamarse estrechan aún más la cavidad del túnel causando la compresión de los mismos. De ahí que los síntomas más típicos del Síndrome del Túnel Carpiano comiencen a manifestarse de manera progresiva con hormigueos por toda la mano hasta la punta de los dedos, calambres, entumecimiento y pérdida de fuerza al agarrar objetos.

A veces la causa de la aparición de los síntomas se debe al trabajo que desempeñamos; movimientos repetitivos con la muñeca y la mano que acaban por afectar al nervio, -es el caso del uso del ratón del ordenador, por ejemplo-. El manejo de algunas herramientas, cargar con peso o hacer fuerza pueden desencadenar también la aparición de los primeros síntomas. Otras veces, simplemente se debe a que algunas personas tienen de nacimiento una estrechez en el túnel mayor de lo habitual o padecen enfermedades inflamatorias como la artritis, por ejemplo.

¿Qué tratamiento me ofrece Maza Fisioterapia Osteopatía?

Como ocurre con casi todas las dolencias, es fundamental comenzar a tratar esta región desde que se manifiestan los primeros síntomas a fin de evitar la intervención quirúrgica. El tratamiento puede variar en función del tipo de dolor que manifieste el paciente y sobre todo de los hábitos que éste desempeñe –que suelen ser los motivos de aparición de los síntomas-. Por regla general, a todos los pacientes afectados por el Síndrome del Túnel Carpiano se les moviliza la muñeca y se trabajan tanto los músculos como las articulaciones de esta zona, haciendo especial hincapié en el ligamento transverso del carpo, el nervio mediano y los tendones flexores. A partir de ahí, nuestros Fisioterapeutas enseñan al paciente a realizar diferentes ejercicios de fortalecimiento.

También es recomendable trabajar la muñeca desde el codo, para ayudar a descontraer músculos como los abductores y extensores de los cinco dedos de la mano, así como las fascias que los recubren, que a veces pueden verse afectadas. En algunas ocasiones, además, el trabajo por parte del Fisioterapeuta tiene que comenzar en la región cervical, ya que las contracturas a este nivel pueden irradiar hasta la punta de los dedos de la mano a través de los nervios afectando a todo el brazo.

En Maza Fisioterapia Osteopatía estamos convencidos de que podemos ayudar a mejorar la sintomatología de nuestros pacientes en relación al Síndrome del Túnel Carpiano, consiguiendo mejorar su calidad de vida de una manera no agresiva con su cuerpo.

Si tienes alguna duda sobre este tratamiento o cualquier otro y deseas realizarnos una consulta, estaremos encantados de atenderte en nuestro centro de Bilbao ubicado en Avda. Doctor Areilza nº 4. O si lo prfieres a través de cualquiera de las vías que ponemos a tu disposición a continuación.

Tlf: 94 442 23 20 / 670 24 10 14

Email: info@consultamaza.es


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27/Feb/2017

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Que el pádel es un deporte en auge es una realidad que avalan por un lado el aumento de la demanda de pistas en alquiler para disputar los partidos y, por otro, las cifras: En nuestra provincia 1.500 personas están federadas según datos aportados por la Federación Vizcaina de Pádel y sabemos que esa cifra va en aumento. De hecho, a nivel nacional un 10,4% de la población española entre 18 y 65 años juega al pádel según los datos de un estudio que recoge la Comisión Española de la Industria del Padel (CEIP).

Este deporte surgió en México a principios de los años setenta y su práctica se extendió en poco tiempo por toda Latinoamérica y España que fue la puerta para la expansión por Europa. El nombre deriva de “paddle” que en inglés significa pala o raqueta. Entre los beneficios específicos de este deporte destacan la mejora en la coordinación y la agilidad del jugador. Además ayuda a tonificar la musculatura y aumenta los reflejos gracias a la rapidez del juego.

Como en cualquier otro deporte su práctica requiere de una equipación deportiva básica; ropa de algodón y transpirable y zapatillas específicas. En este sentido es importante tener en cuenta el tipo de pavimento en el que se juega para elegir una suela adecuada que favorezca la amortiguación y por consiguiente no dañe las articulaciones de tobillos y rodillas.

Pero aunque tengamos en consideración todos estos aspectos, ya sabemos que los imprevistos están a la orden del día, y como en todo deporte en el pádel también existe un riesgo de lesión. Para que no te asustes en exceso si jugando tienes dolor, a continuación repasamos algunas de las lesiones más frecuentes de este deporte.

La rapidez en el juego que requiere el pádel hace muchas veces necesario el arranque en sprint de los jugadores, lo que puede dar lugar a malas pisadas y derivar en:

– Fascitis plantar: Es una inflamación de la aponeurosis plantar, la estructura anatómica formada por tejido conjuntivo que se encuentra en la planta del pie por debajo de la piel.
– Esguince de tobillo: Se trata de una lesión de los ligamentos que mantienen el tobillo estable por una torcedura o contusión. Existen varios grados de lesión dependiendo de si existe distensión, desgarro o rotura del ligamento. Asimismo es importante descartar rotura del maléolo tibial, peroné, el 5º metatarsiano y escafoides del pie.
– Rotura de gemelos: También conocida como “pedrada”, está lesión consiste en un desgarro muscular consistente en la rotura de fibras que configuran el músculo. Los músculos se contraen y puede llevar a un bloqueo del movimiento.
– Lesiones ligamentosas de rodilla: La rodilla está localizada en la unión del fémur con la tibia. Las lesiones en los ligamentos se presentan cuando los huesos de la pierna se tuercen en direcciones opuestas bajo el peso de todo el cuerpo y pueden afectarnos a los cuatro ligamentos principales que conectan estos dos huesos:

  • El ligamento colateral medial (LCM) alrededor de la parte interna de la rodilla y evita que ésta se doble hacia adentro.
  • El ligamento colateral lateral (LCL) en la parte externa de la rodilla y evita que ésta se doble hacia afuera.
  • El ligamento cruzado anterior (LCA) situado en la parte media de la rodilla impide que la tibia se deslice hacia delante.
  • El ligamento cruzado posterior (LCP) que trabaja junto con el LCA para impedir que la tibia se desplace hacia atrás

El tren superior de nuestro cuerpo también puede verse afectado. Las lesiones más frecuentes son las siguientes:

Tendinitis del manguito de los rotadores: Es la irritación de los tendones que van pegados al hueso de la articulación del hombro y de la bursa que recubre dichos tendones. Un desgarro del manguito de los rotadores ocurre cuando uno de estos tendones se desprende del hueso a raíz de una sobrecarga o lesión.
– Epicondilitis: También conocido como “codo de tenista” consiste en la inflamación de los músculos que se encuentran en el epicóndilo que unen la musculatura del antebrazo y de la mano con el epicóndilo en la cara lateral externa del codo, adquiriendo la función de controlar los principales movimientos de la mano.

La Fisioterapia puede ayudarnos en gran medida a recuperar la movilidad y la fuerza de todas estas zonas de nuestro cuerpo que hemos mencionado y que se han visto afectadas por una lesión. Además del tratamiento manual, el fortalecimiento muscular a través de ejercicios controlados y reeducación postural bajo la supervisión de nuestros profesionales ayuda a fortalecer estas áreas para evitar que se vuelvan a lesionar en un futuro.

Os esperamos el próximo lunes para contaros las lesiones más frecuentes de spinning, ¡que tengáis muy buena semana!


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23/May/2016

 

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¿Qué es la Fisioterapia?
La Fisioterapia es una disciplina terapéutica recomendada para paliar múltiples dolencias que pueden ser desde leves hasta crónicas en un paciente.

¿Qué beneficios nos puede aportar la Fisioterapia?
A través de la Fisioterapia se consigue facilitar el desarrollo, mantenimiento y recuperación de la funcionalidad y movilidad de nuestro cuerpo. La Fisioterapia permite mejorar la calidad de vida de los pacientes por lo que además está recomendada con carácter preventivo.

¿En qué consiste la Fisioterapia?
Se caracteriza por lograr el buen funcionamiento de manera natural de todas las funciones de nuestro cuerpo. Algo fundamental, ya que cuando nuestro cuerpo tiene algún sistema corporal bloqueado o dañado por regla general se reduce nuestra movilidad y padecemos episodios de dolor.

¿Qué patologías o dolencias se pueden tratar mediante la Fisioterapia?
Cuando se habla de Fisioterapia es muy común pensar en rehabilitación pero lo cierto es que además de en el campo de la Traumatología, esta disciplina médica puede intervenir en innumerables especialidades como Ginecología, Pediatría, Neurología, Reumatología, etc. Si quisieres saber más acerca de las procesos que solemos atender en Maza Fisioterapia Osteopatía haz click en nuestro siguiente enlace:

www.mazafisiosteopatia.com/tratamientos/


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10/May/2016

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Por muy prudentes que seamos al volante, desgraciadamente nadie estamos a salvo de sufrir un accidente de tráfico, y por muy leve que éste sea es conveniente conocer los derechos con los que cuentan los afectados así como el protocolo que se les aconseja seguir para que el papeleo y las gestiones posteriores no les supongan un doble quebradero de cabeza.

info@mazafisiosteopatia.com 94 442 23 20/ 670 24 10 14
info@mazafisiosteopatia.com 94 442 23 20/ 670 24 10 14

En primer lugar, después de haber sido asistidos por los servicios de urgencias (bien en el lugar de los hechos bien en un centro hospitalario) es necesario dar parte a nuestro seguro del automóvil del accidente y explicar las condiciones en el que éste se ha producido ya que el protocolo de actuación varia en función de si el afectado es el conductor del vehículo que ha ocasionado el accidente o si es uno de los heridos.

La compañía aseguradora le informará en cada caso sobre los centros sanitarios con los que tiene convenio para que se le haga un chequeo y comience una rehabilitación. En este paso es importante que el interesado sepa que si es uno de los heridos dispone de total libertad para elegir el centro médico en el que desea hacer la rehabilitación a pesar de que éste no tenga convenio con la aseguradora.

Para estos casos, en Maza Fisioterapia Osteopatía tenemos un protocolo específico de actuación en el que la asistencia es gratuita ya que siempre es la compañía aseguradora la que cubre todos los gastos. De esta forma, el paciente sólo tiene que preocuparse de recuperar su salud al 100%.

Desde nuestro centro de Bilbao nos encargamos de que un Médico Traumatólogo les valore y les paute las sesiones de rehabilitación que sean necesarias para cada caso. La rehabilitación en Maza Fisioterapia Osteopatía es totalmente manual y ajustada a las necesidades de cada paciente y siempre está supervisada por nuestros profesionales Fisioterapeutas y Osteópatas. Nuestro objetivo es que en el menor tiempo posible los pacientes estén libres de dolores y recuperen su calidad de vida.

Para ampliar la información sobre las gestiones o el tratamiento a seguir tras sufrir un accidente de tráfico, no dude en ponerse en contacto con nosotros a través de las diferentes vías de contacto: info@mazafisiosteopatia.com 94 442 23 20/ 670 24 10 14[/wr_text][/wr_column][/wr_row]


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