Zumo detox, ayuda a limpiar tu cuerpo

Este zumo lo hacemos con licuadora y es recomendable tomarlo a primera hora de la mañana, puede ser un complemento del desayuno , a mitad de la mañana o como primer plato de comidas.

Recomendamos tomar un vaso al día, no es bueno pasarse de cantidad.

Ingredientes:

1 Piña
600g apio
2 manzanas
3 zanahorias
1 pepino
1 pimiento verde
1 limon
40g gengibre aproximado (no pasarse por que puede picar demasiado)
Beneficios que proporciona a nuestros organismo:
– Aportan multitud de vitaminas y minerales necesarios en nuestra alimentación diaria
– Tienen un efecto basificante o alcalinizante contra la acidificación del organismo (provocada por el exceso de proteínas y grasas).
 – Depuran y oxigenan la sangre.
 – Regulan el tránsito intestinal gracias al aporte de fibra y agua.
– Retrasan el envejecimiento celular porque contienen sustancias antioxidantes y flavonoides.
 – Proporcionan energía

Esperamos que os sea útil para probar en casa.

MAZA Fisioterapia Osteopatía

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